胎儿缺氧时孕妇没有明显感觉。最主要的监测指标就是胎动，如果轻度缺氧，胎儿在宫内挣扎会胎动频繁。
胎儿如果严重缺氧的时候就胎动减少，所以说对于孕妇来说，数胎动非常重要。如果孕妇缺氧的情况下胎儿也容易缺氧，比如洗澡时间较长、较热、空气比较差时，胎儿也可能容易缺氧。总体来说，孕妇要在空气比较新鲜的地方活动，尽量减少孕妇的缺氧，也要学会数胎动。如果胎动增加1倍要到医院就诊，如果胎动减少也要到医院就诊。数胎动就是每小时胎动3-5次，而且连续胎动算一次胎动，数胎动中间要有间隔，并不是连续动的时候，每次动一下算1次，连续动才算1次。
首先，不要太紧张，因为这也属于正常的孕期症状，只要产检指标正常，胎儿生长发育健康，自身也没有其他病症，就无需太多担忧，保持心情舒畅、定期吸氧即可。