上环好一些
皮埋的话，是有创伤性的避孕方式,而且它需要频繁更换，不是很方便。需要长期在体内血液保持一定药物浓度才可以达到避孕的目的，就很容易引起内分泌失调，经血紊乱不规则出血之类的，有的人是无法适应的。上环比较简单方便,没有太多副作用,如果没有什么个人禁忌,建议采取上环的方式。
指导建议：上环高效、安全、简便、经济、易接受等优点，并且能适应育龄妇女多方面的需要，比如说想中止节育时取出就可以了。