上吐下泻一般建议喝盐水
因为如果拉肚子的话，会造成体内的盐分和水分流失，从而产生全身无力的现象，到时候就应该补充一点淡盐水，从而为身体提供能量。喝淡盐水可以补充电解质钠钾离子，防止脱水。
上吐下泻饮食禁忌：忌辛辣刺激性、油腻、寒凉性、产气等食物。