腓肠肌发达可以适当的进行体育运动，或者也可以通过激光溶脂的方法进行改善。腓肠肌发达主要是身体肥胖引起的，可以适当的进行体育运动，比如跑步，能够加快局部的新陈代谢，可以达到减肥的效果，但是需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以通过激光溶脂的方法进行治疗，通过激光的强烈照射能够将局部的脂肪产生液化，然后使用专业的工具将脂肪抽出，可以达到减肥的效果。