玻尿酸要注射一支或者是两支有效果，但是具体的注射剂量需要根据自身的情况决定。如果自身的皮肤状态比较差，可能需要大剂量的玻尿酸才能达到改善的效果，注射的剂量也会出现增多，如果自身的皮肤状态比较好，注射玻尿酸的剂量会逐渐减少。日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。