拔罐减肥大概在一个月到三个月左右有效，具体由于自身的肥胖程度有可能的关系。身体恢复快的需要一个月，恢复慢的需要三个月。如果身材比较肥胖，只是通过拔罐只能够辅助改善的作用，想要减肥可以采取光纤溶脂的方式，能够有效的采取等离子光热效应能够使脂肪液化，并且能够达到瘦身的效果。