减肥要少吃碳水化合物吗
2022-01-27
问题描述：（女 , 32岁）我最近这段时间正在减肥，但是朋友告诉我可以少吃一些碳水化合物，减肥要少吃碳水化合物吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥要少吃碳水化合物，通常能够起到减少热量的摄入。碳水化合物属于一种重要热量的来源，一般能够起到减少体内热量的摄入，对减肥有一定的帮助。减肥可以通过做运动的方法进行改善，能够起到燃烧脂肪的效果，有助于减肥的目的，另外也可以通过抽脂手术的方法达到减肥的效果。
2023-02-10