红薯干吃多了胃部难受，消化不良。
红薯干在过去被当成一种主食，它含有丰富的淀粉、糖类以及维生素A等，有健脾胃、补中益气的疗效，可以用于预防癌症、治疗腹泻等疾病。需要注意的是，不可以空腹吃大量的红薯干，一般情况下，任何食物过量吃对身体都是造成或轻或重的伤害和刺激，而红薯干吃多了以后，会使人体内蓄积大量的氧化酶，这种氧化酶可以在胃肠道内产生大量的二氧化碳，当过量食用红薯干时，会让人有腹胀的感觉。另外，红薯干进入胃内后，可刺激胃分泌大量的胃酸，使人感到胃部难受，消化不良。
建议少吃红薯干，多吃易于消化的食物，调整饮食结构，参加户外活动，多喝水，促进胃肠消化。