牙齿不齐一般在13岁到14岁矫正最好，但是没有具体的年龄限制。如果出现了牙齿排列不整齐的情况，可以到正规医院的口腔科进行详细的检查，然后可以在医生的指导下通过佩戴隐形牙套的方式来矫正，不会有明显的摩擦感，而且也不会影响到个人的美观，在一年到两年的时间就能够得到矫正。矫正期间要注意口腔的卫生，尽量减少吃一些生冷或者是过硬的食物。