米酒煮鸡蛋能否下奶尚无统一结论，米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，如果能有效帮助下奶，可以适量食用，但不能吃太多，因为米酒中含有酒精，吃过多会影响产妇身体健康。如果你发现乳房不胀，挤不出来乳汁，用吸奶器也吸不出来，还发现宝宝总是表现出“找奶”的样子，总是哭泣，还可以边做皮肤接触，边使用正确的抱姿和含乳姿势，让宝宝频繁有效吸吮妈妈的乳房，帮助下奶。
同时，也建议产妇多休息，放松心态，以促进乳汁分泌。分娩是一场体力劳动，妈妈们产后可能会感到疲惫，如果是剖宫产的妈妈，因为产后伤口疼痛可能会无法翻身和使用舒适的姿势哺乳。这个时候妈妈需要更多的帮助来找到最舒适的
哺乳姿势，必要的情况下可以寻求专业哺乳顾问的帮助，以减轻产后过度的体力消耗，同时，
孕期充分的知识储备，尤其是对喂养方面的了解，让你能够很好地配合新生宝宝的需求，跟着宝宝一起调整作息，以帮助产奶。
[1]志红.真正能“下奶”的好食物有哪些[J].中国生殖健康,2020(03):36-37.