究竟牛皮癣患者应该如何健康的午睡呢
2022-01-26
问题描述：（男 , 45岁）究竟牛皮癣患者应该如何健康的午睡呢
医生回答(1)
许光生
医师
病情分析：
牛皮癣患者每天处在忙碌的工作中，若中午可以适当的休息一下，不仅可以使精神和身体得到一定的放松，还可以增强身体的抵抗力和免疫力，加快疾病的治好。
意见建议：
牛皮癣患者正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议牛皮癣患者午睡采取仰卧位或右侧位睡姿，这样对身体好。而办公室白领牛皮癣患者，午睡好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。
2022-01-26