茶叶加白糖会导致血糖升高。
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能；再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果，如茶中加糖，就会抑制这种功能。绿茶凉性，会引起身体的虚寒，白糖也是凉性的应该注意合理的使用，内火旺的可以加一些，肠胃不好身体虚寒的最好不要加糖。中老年人平时喝水最好不要加糖,以免增加胰腺负担,导致血糖升高。
建议平常饮茶时最好不要加糖。日常注意饮食习惯，多喝白开水，多吃新鲜的水果，注意营养补充，积极锻炼身体。