月经期喝红枣水可能会消化不良，或者造成血量过多。
红枣能够美容养颜，补气养血，提高身体免疫力，对于脾胃虚弱的人，有很好的缓解作用。但红枣含糖量还是比较高的，如果每天大量的吃，容易造成消化不良。对于本身经血就比较多的人来说，还会造成经血量过多，出现大出血。
建议吃红枣需要注意量，一天三到四颗，不能多吃。另外，女性月经期间要注意保暖，饮食上多吃补血的食物，比如动物肝脏、猪肉等。