用脑过度会怎么样
2022-01-25
问题描述:(男)用脑过度会怎么样
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
用脑过度会引起身体各种不适。
一般用脑过度会使身体处于过度疲劳、过度紧张的状态,会产生一系列不适的症状,如头晕、肢体乏力、嗜睡,过度用脑也会导致心慌、胸闷、气短、眼睛干涩、眼痛等。
建议用脑过度时进行适当的休息,平时加强身体锻炼,做到劳逸结合,选择适合自己的放松方式进行调整,同时也需学会压力的自我调节,要学会自我放松。
2023-01-04