沙漏身材一般可以通过吸脂的方式达到改善的效果。沙漏型身材一般上身比较宽厚丰满，臀部和腿部也会比较宽，吸脂术可以有效对脂肪较厚的部位，通过负压吸引的方式将多余脂肪吸出体外，从而达到身材变好的效果。在做完吸脂手术后，需要穿一段时间塑身衣，保证术后的效果。