红白萝卜一起煮的危害
2022-01-24
问题描述:(男)红白萝卜一起煮的危害
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
白萝卜和胡萝卜一起吃可能会中毒。
因为白萝卜内维生素C的含量很高,而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶,可以破坏白萝卜中的维生素C,它会导致营养流失,还会引起肠胃和消化道的不适。它们各自有各自的营养,不适合混在一起食用,所以要分开食用,而且胡萝卜是泄气的,白萝卜是补气的,这样一补一泻就等于白吃,其营养价值就会消失。
建议平时要注意饮食搭配,不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的胡萝卜,养成良好的上生活习惯。
2022-01-24