卧蚕是打玻尿酸和脂肪填充都是比较好的，各有各的优点。通过注射玻尿酸的方式也能够达到很好的效果，但是维持的时间不是很长，大概在半年到一年的时间。如果想要维持的时间更久一些，可以选择脂肪填充，主要是将自己身体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理，注射到卧蚕部位，维持的时间可能会长一些。平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。