吃烧烤喝啤酒的危害很大,不仅会导致肥胖,还可能致癌。
烧烤和啤酒都是高热量高脂肪的食物,会造成脂肪在体内累积,导致肥胖。而且在烧烤过程中,不仅降低了食物中蛋白质,还产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。特别是在夏天,饮酒量比较大,疾病的发生率也就越高。
建议偶尔吃一次烧烤就可以,不要经常吃,吃完烧烤以后可以吃一个酸奶,帮助消化;饮酒一定要控制量,一般饮1瓶就可以了。