孕妇经常生气，体内的激素水平就会发生变化，这些激素水平的变化就会导致发生流产或者是早产。
经常生气自己也容易生病，易导致肝功能不好，影响毒素的排泄，对宝宝的生长发育有影响。而且经常的负面情绪，对孕妇以及胎儿以后的生长发育也是不利的，会影响宝宝以后人格方面的变化。孕妇在生气的时候，心跳就会加快，大量的血液会流向心脏。这样就会导致心脏的负荷比较重，孕妇很容易出现胸闷、心慌的情况。严重的话会影响血液循环，胎儿就易出现血氧不足的情况，甚至会有缺氧窒息的危险。
保持良好的睡眠。多听听舒缓的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。每天早晚外出散步，放松心情，转移一下注意力，呼吸新鲜空气。