出现打喷嚏是感冒的症状，不是排毒也不是感冒加重。
感冒主要是由病毒感染引起的，很多人会出现打喷嚏、流鼻涕、咽痛等症状，有的时候还伴有发热。打喷嚏不是人体为了排毒而采取的主动行为,而是感冒病毒侵犯人体后,人体与之抗争产生的一系列症状表现。
建议到呼吸内科检查，在医生的指导下进行治疗。日常生活中，注意多喝水，不熬夜，保持良好的的作息习惯，多吃鸡蛋和牛奶，进行营养补充，增强体质。