长期喝盐水的危害
2022-01-22
问题描述:(男)长期喝盐水的危害
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
因为盐水含有大量钠颗粒,长期喝盐水这将对心血管系统造成一定的负担。
根据世界卫生组织规定,每人每天摄入的盐分最多不应超过5克,儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。按一般标准,每人每天摄入3克盐已足够了。对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说,喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧。
若一杯淡盐水有500ml,就算浓度只有0.9%,算起来也差不多是4.5克,再加上从饭菜里摄入的盐分,随便都超过了一天的标准摄入量。因此,不建议长期喝盐水。
2022-01-22