蜂蜜水一般建议晚上睡前喝，有助于美容养颜。
晚上若是想要饮用蜂蜜水，那就要注意，最好是在睡觉前两个小时饮用，这样也能够帮助促进肠胃的蠕动，使得晚上的食物能够更好消化，对身体也是非常的好。并且蜂蜜还有调节神经系统的作用，帮助舒缓神经，促进睡眠。另外糖尿病患者平时是一定要控制好糖分的摄入，而蜂蜜中是含有非常多的糖类，最好是不要食用，以免造成体内的血糖波动大，不利于控制，从而造成各种不良的情况发生。
建议：食用时适量。平时注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼，增强免疫力。