风热和风寒都是会引起鼻塞的。
风寒感冒病理很简单，当气候又冷又干燥时,稍不注意保暖就会得风寒感冒，症状有咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕。风热感冒症状是咳嗽频剧，痰黏稠或黄，咳痰不爽，是肺气失和所致。
风寒引起的鼻塞应该每天晚上泡脚，促使体内寒气被驱除出去的效果，尽可能每天洗一次热水澡。风热引起的鼻塞在平时可以使用冷毛巾敷一下鼻子，热性的东西都不要吃。