大量喝水会导致水分不能充分排出体外，导致体内水分过多，增加心脏负担，甚至导致心衰，影响肾脏等。
喝水过多，会使得尿液增多，尿液一增多，肾脏的负担也会明显增加。肾脏内部有很多条弯曲的血管，有净化血液的作用，当饮水过量时，大量的水分涌进肾脏内，肾脏无法在短时间内处理，血液浓度也会因此受到影响。这样看来，饮水过多并不是一件好事，反而可能造成“水中毒”。
建议出现不适症状者要及时到正规医院肾内科就诊治疗。平时饮水要适量，一般一天的饮水量在2000ml就可以。可以多吃一点新鲜的蔬菜水果。