香蕉属于寒性水果。
在中医的说法里面，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素，是营养水平比较高的水果之一。
建议在日常生活中适当的食用蔬菜水果，如果有便秘的情况可以适当的食用香蕉，但是如果是经常痛经的女性最好不要过多的食用香蕉。