月经提前还是推迟都是不好的。
因为身体健康的女性的月经周期是稳定的，一般在28天到30天左右来一次月经。如果月经周期变短或者变长都有可能是妇科疾病、妇科肿瘤等原因导致，都是不正常现象，对女性生育、个人健康是有害的。
建议每个月观察自己的情况，如果例假提前或者延迟时间超过一周的情况下及时就医。