益生菌服用的时间问题，没有统一严格的规定，在饭前、饭中、饭后是都可以的。最好根据病情严重程度由医生决定。
因为益生菌种类繁多，然后包装剂型各式各样，有片剂、胶囊剂、粉剂、口服液。在服用益生菌时，一定要按照说明来服用，如果说明上没有标明服用的时间，就可以在餐前或餐中，或餐后服用。益生菌是要在37℃水温情况下送服，不要水温太高，以免影响益生菌的活力。保存时一定要在2℃-8℃之间保存。益生菌可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受的症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。调整菌群平衡。
在服用益生菌时特别要注意，不要与抗生素同服，不要与蒙脱石散同服。抗生素有杀灭细菌的作用，会影响益生菌的药效，忌用热水冲服，冲服时水温一定要低于40℃。如果水温过高，就会杀灭益生菌。