打了瘦脸针大概需要一周到两周的时间才能吃海鱼，具体的时间还要根据脸部的恢复情况来判断。因为在打完瘦脸针手术后，会对脸部皮肤造成一定的创伤性，如果在短时间内吃海鱼，可能由于海鱼属于发物，这样就会导致创伤口部位出现发炎和感染的情况，也会影响到恢复。因此为了避免这种情况的发生，需要以清淡易消化的食物为主。