长期饮用纯净水可能会导致体内铅的含量超标。
钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之也成立。纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，导致体内含铅量超标。如需要补钙时，就应该多喝点牛奶，多吃些豆类和坚果食品；需要补碘时，就多吃些海带；补锌时，牡蛎自然成为热门之选.通过饮食来补充矿物质，是满足人们矿物质需要的最直接、最自然的途径。
建议生活中饮水可多样化，选择安全、放心的饮用水，避免身体出现不适。