这是没有严格要求的，不管是早上还是晚上都是可以的。
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。
注意这类药物有明显胃肠刺激,所以要饭后口服,同时可以补充微量元素促进胃肠对铁的吸收。