香蕉是一种寒凉的食物，如果月经期女性吃太多，就容易造成月经量减少、痛经等。如果没到月经期间就大量进食香蕉，容易出现月经不调。身体虚弱者，尽量不要吃太多香蕉，因为吃太多香蕉可能导致性激素紊乱引起月经量减少。
女性月经期内吃香蕉不是不可以，只是需要适量。大量吃香蕉对月经没有好处。适量吃一些香蕉，能够补充人体必需的微量元素，也可以稳定情绪，对女性的身体健康是有好处的。