感冒刮痧好。
感冒引起的发热恶寒，伴咽痛、头身痛、流鼻塞、无汗、咳嗽、脉浮等症，为外感风、寒、湿等邪气，卫外功能不足，侵犯机体皮毛肌腠，使肺卫受遏，邪气闭阻而致发热，刮痧疗法可清热解表、宣泄外邪、疏通阳气卫外、解毒祛邪，从而治疗外感发热、头身痛，鼻塞流涕贯穿感冒的整个过程，多因寒邪袭肺、肺气失宣、阻止清窍不通。采用刮痧方法，可起到疏风宣肺、清利鼻窍的作用。
建议去呼吸内科检查治疗，平时注意多喝水，保持室内通风，要吃饮食清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物，多做一些体育运动。