打了瘦脸针5天到7天让吃辣，结合个人的皮肤恢复情况决定。恢复比较快的情况下，可以在5天左右吃辣椒，如果恢复比较慢，需要7天才可以吃辣椒。避免过早吃一些辛辣刺激性食物，可能会给皮肤增加负担，还会伴随着创面部位出现炎症性感染。通过注射瘦脸针可以解决面部出现的咬肌肥大症状，增加个人的外在形象。