吃猪肚益处多。
猪肚是猪的内脏，适合于气血亏虚、身体瘦弱者食用，不仅能够补血养血，而且还有护肝明目的作用，对于眼疲劳、视物模糊、眼干、眼红、眼痒都有一定的缓解作用，对于身体瘦弱者有增肥的功效，但一定要适量的吃，以免引起肥胖以及高血脂等疾病。
建议适量的吃猪肚。日常生活中注意多喝水，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，促进胃肠消化。