可以通过流血的程度来判断是流产还是月经。
流产仅有少量阴道流血，血量在5升-10升。会伴有下腹坠痛和腰部酸痛，先兆流产和月经可通过做阴道检查区分。月经是有规律的阴道流血，月经期的血量为20-50毫升左右，月经因环境改变，精神紧张因素，或过度疲劳等原因影响推迟不超过七天是正常的。
注意阴部卫生不要着凉，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。