打了瘦脸针能适当的喝皮蛋瘦肉粥。瘦脸针在注射的一周内需要禁食辛辣以及海鲜等刺激类的食物，而且还要忌烟、忌酒，尤其是有咀嚼无力以及酸痛的现象，需要以流质的食物或是质地松软的食物进食，而皮蛋瘦肉粥属于半流质食物，并且也不属于刺激类的食物，所以可以适当的摄入。