长胖了怎么减肥
2022-01-17
问题描述:(女 , 31岁)最近我发现自己的身体又长胖了很多,穿什么衣服都不好看,所以我就想要减肥,长胖了怎么减肥?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
长胖了可以通过运动锻炼的方法减肥,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体长胖了,可以多做一些运动锻炼,能够消耗体内的脂肪以及热量,从而可以达到减肥瘦身的效果,但是也需要长期坚持,如果想要快速减肥,可以做抽脂手术,将体内多余的脂肪抽出来,可以有效的改善体内脂肪堆积。
2023-02-09