问题分析：导致头发稀疏的原因有很多种，跟遗传因素有一部分关系，后天的营养以及日常饮食结构，生活习惯，劳累，熬夜压力大等这些都有一部分相关性。
指导建议：口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药：如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。