脾胃虚弱，血虚风噪
2022-01-17
问题描述：（男 , 37岁）脾胃虚弱多吃什么能缓解症状？我有脾胃虚弱、血虚风燥的症状，腹部经常伴有胀气，放屁较多，有便秘，有点便溏（大便不畅），脚爱出汗（夏天脚板底会起大面积水痘，手心出汗），睡觉后脸上全是油腻（脸部头部爱出油），常有口腔溃疡
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析：
从您的描述来看，考虑可能是跟日常饮食结构不当有很大的关系。
指导建议：
平时多喝温开水，少喝饮料，少吃油腻油脂油炸等食物，尽可能减少抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮，避免久坐久站，每天适当锻炼身体，锻炼30分钟到40分钟左右，可以选择补脾益肠丸，整肠，生益生菌等进行调理肠胃。
2022-01-17