经常喝不含糖的黑咖啡减肥，但起到的作用是有限的。不含糖的黑咖啡通常能够加快身体的新陈代谢，有助于减肥。但如果身体只是局部性的肥胖，可以采取冷冻溶脂术，温和的溶解掉体内多余的脂肪，达到短时间内瘦身的效果。但是术后需要多休息，尽量不要食用高热量的食物。