问题分析：你好，根据你所说的情况来看的话，这个必须得平时做好护理，多休息啊，不能做剧烈运动，尤其是不能够做高强度的锻炼，也不能够长时间的大声说话，这样的话会影响到呼吸系统的。
指导建议：建议您平时要注意多休息，适当的进行一些康复训练，必要时去正规医院的呼吸内科进行治疗，可以进行插管引流进行调理的，基本上也就是两个星期左右可以恢复。