戴了牙套一般是能跳绳的，通常不会对牙套的使用造成影响。牙套通过专业胶水粘接的方式，粘结在牙齿表面，固定相对比较稳固，因此是可以进行跳绳的。并且能够利用牙套加力的方式，使牙齿缓慢的向整齐方向移动，长期佩戴能够使牙齿恢复整齐，使咬合更加正常，面部变得更加美观。