太阳穴总是长痘痘可以采取刷酸的方法改善，还要注意皮肤清洁。太阳穴总长痘痘一般与内分泌失调有关，可以通过刷酸的方法进行治疗，比如在局部使用水杨酸或者是果酸，能够对局部皮肤造成刺激，起到去除痘痘的作用。治疗期间需要注意保持皮肤清洁卫生，而且还要注意调整饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。