牙斑净到底一般是能用的，能够起到美白牙齿的效果。通过将牙斑净涂抹在牙齿上，可以使牙齿变白，但如果长期使用的话，有可能会损伤到牙釉。因此，也可以采取超声波洗牙的方式，利用超声波的震荡效果，能够分解牙齿上的色素，而且还能够改善牙菌斑等情况，使牙齿达到美白效果。