皮肤松弛老化和平时饮食运动生活环境年龄等都是有直接关系的。如果有皮肤松弛老化平时多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物猪皮鱼皮猪骨汤等调理，平时也需要适当的跑步运动增强体质，如果有其他症状及时就诊在医生指导下积极的对症调理。出现皮肤松弛的现象，一般是由于衰老的表现，与不注意保养皮肤有关系的。主要表现为皮肤出现皱纹，暗黄，没有光泽，失去弹性。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充维生素，避免阳光直射，可以到美容院做拉皮治疗，可以明显改善症状。