脸上长斑的原因有很多种，比如化妆品刺激导致的过敏现象，或者内分泌失调引起的色素沉着，也有可能是属于真菌感染导致的花斑癣，没有检查确诊，当然不好治疗的，平时要注意的有。平时要注意防晒及冷风的刺激，要注意饮食，清淡营养，忌辛辣刺激性的食物，可以多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝水。要注意多休息，尽量不要熬夜。