养成健康的生活习惯：合理膳食，低脂肪、低胆固醇饮食，少吃甜食和刺激性食物，控制盐分的摄入，适当吃些水果蔬菜，及时补充水分；适当运动，不抽烟、少喝酒，劳逸结合，避免情绪过激。选择合适的药物治疗：根据自身情况，可选择他汀类降脂药物降低血脂，稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展。抗血小板药物也是预防心脑血管疾病的基础药物，可在医生的指导下服用。手术治疗：颈动脉斑块严重狭窄时，考虑做颈动脉内膜剥脱术或支架手术。定期体检：定时查体可观察斑块的大小和性质，并及时咨询神经内科医师，调整药物，以控制病情发展。