长了粉刺更要保持面部清洁，千万不要去遮盖造成毛孔不透气，会加重粉刺的产生。治疗上先要改变一些不良习惯，比如熬夜、嗜辛辣油腻的食物等，不然就算粉刺恢复好了还是会再长的，还可以再外用一些药膏来涂抹。平时注意饮食清淡，多喝水，忌挤压，忌用粉质，油脂类化妆品。