粉刺就是平时所说的青春痘，粉刺其实就是皮肤油脂分泌过剩，导致毛孔堵塞面部或者其他部位，从而出现红肿鼓包的现象，建议平时多注意个人卫生，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，这些都会改善粉刺的形成。