如果是以前手被冻伤过，那么就已经留有了病根，冬天要加倍注意手部保暖，常备冻伤膏。可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。每天使用温水洗手洗完后擦上一层厚厚的护手霜如果是往年经常被冻的要提前使用护手霜。